108新課綱具體作為 | A-3 競合虎高

A-3 競合虎高

現今社會，競爭無所不在，除了培養學生具備基本學力外，打造健全體魄與健康內在亦刻不容緩，亦符合《十二年國民基本教育課程綱要》中的A1身心素質與自我精進、C1道德實踐與公民意識、C2人際關係與團隊合作。
為了發展課綱精神，本校將從三個面向著手，其一是充足的自信心，透過輔導社群進行生涯規劃、性向探索等活動來幫助學生發現潛能，在其長處強化溝通與表達能力，從中獲得成就感，進而強化自信心；其二是強健的體魄，透過體育社群辦理相關訓練課程，如攀岩等，並結合校內重訓器材，精進學生體能；其三是團隊合作能力，除擁有健全內外在身心外，團隊合作與溝通領導的能力更是重要，透過學務處與教官室主導的各項團體活動，如運動會、班際球賽、園遊會、定向教育、登山祈福等活動，讓學生結合上述所學，實際運用，建立同儕互惠、共好觀念，以鞏固凝聚力，打造「競合虎高」。
我們在106學年將試行下列課程：

A-3-1

課程名稱	攀岩					課程類別	□校訂必修 ■多元選修 □加深加廣選修 □補強性選修 □彈性學習 □團體活動
課程說明	攀爬是人類與生俱來的本能，讓學生重新喚起身體原始的動能知覺、體驗處在高空中的自我突破、同時伸展身心筋骨增強體能，並在豐富的攀岩活動中學習自我成長與人際互動的真實體驗，為珍貴的高中時期揮灑出健康繽紛的難忘回憶。
授課對象	全校學生
任課老師	蔡光哲(體育科)					課程時數	每週2節，共2學分
開課年級	■一年級　■二年級　■三年級					每班修課人數	12〜40人
學習目標	攀岩是先進國家冒險教育的必修課程之一，攀岩活動可在極安全的情況下滿足兒童天生的攀爬慾望，並且可以自攀岩中學習禮讓、互相尊重、面對挫折與挑戰的勇氣與不屈不饒的精神。使有意學習的學生在運動攀登訓練課程中，嘗試在人工岩牆初步認知頂繩攀登對安全系統認識及防護運用，從自我挑戰中加強信心增加互相信賴，提昇學習興趣和責任承擔。
與十二年國教課綱對應之核心素養	□A1 身心素質與自我精進				□B1 符號運用與溝通表達			□C1 道德實踐與公民意識
	□A2 系統思考與解決問題				□B2 科技資訊與媒體素養			■C2 人際關係與團隊合作
	□A3 規劃執行與創新應變				□B3 藝術涵養與美感素養			□C3 多元文化與國際理解
課程架構	1.讓學生理解攀爬運動力學原理，提昇攀爬技巧之靈活運用。 2.學生能在攀岩中學習禮讓、互相尊重、面對挫折與挑戰的勇氣與不屈不饒的精神。 3.有意學習的學生在運動攀登訓練課程中，嘗試在人工岩牆初步認知頂繩攀登對安全系統認識及防護運用，從自我挑戰中加強信心增加互相信賴，提昇學習興趣和責任承擔。 4.認識攀爬運動創傷成因並預防意外發生及遇事應變措施。
與其他課程內涵連繫	縱向		學生能有基礎的攀岩運動概念，才能更容易進入此課程。
	橫向		理解攀爬運動物理力學原理，增強個人學術理論能力。
教學方法或策略	■講授 ■小組討論 □小組報告 ■實作(或實驗) ■參訪 □網路教學 □其它________
學習評　量	出席，比例__20__% □紙筆測驗，比例______% 作業或報告，比例___25___% □口頭報告，比例__15___% 其它__實測____，比例__40___%
規劃內容 (課程大綱)	週次	單元主題		單元學習內容
	1	攀岩歷史簡介		攀岩源起介紹
	2	攀岩概念和態度		建立正確的攀岩概念
	3	攀岩安全守則		學習正確的安全觀念
	4	攀岩安全守則及口號		了解安全守則及口號
	5	攀岩裝備介紹		知道攀岩有哪些相關裝備及運用
	6	器材認識及保養		裝備器材如何保養
	7	攀岩繩結運用		繩結如何運用在攀岩
	8	評量		評量及綜合討論
	9	熱身及伸展放緩運動		避免運動傷害之相關活動
	10	基礎攀岩技巧		綜合實作
	11	基礎攀岩技巧		綜合實作
	12	頂繩防護系統運作		了解頂繩之功能及運用
	13	岩壁沿繩下降法		了解沿繩下降之運用
	14	保護點及定索點設置		學習保護點及定索點之運用
	15	沿繩上攀法		沿繩上攀之相關技巧
	16	攀岩實際運用		期末綜合實作
	17	攀岩實際運用		期末綜合實作
	18	總結		期末成果發表

A-3-1

消息公佈欄